ڦوٽو: کليل ذريعن کان
دل کان علاوه هي مشروب دماغ ۽ هڏن لاءِ به سٺو آهي
اهو ڄاڻڻ ته ڪهڙو کاڌو ۽ مشروبات دل جي صحت لاءِ آهن صرف توهان لاءِ سٺو ناهي، اهو دل جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ اهم آهي.
جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان دل جي صحت مند غذائيت ۾ چڱي طرح ماهر آهيو، اتي هڪ پيئڻ آهي جيڪو دل جي صحت جي حمايت ڪري ٿو جيڪو توهان شايد نظر انداز ڪري رهيا آهيو، پريڊ لکي ٿو.
پبليڪيشن نوٽ ڪيو ته اهو دل جي صحت لاءِ ايترو ته فائديمند آهي جو دل جا ماهر ان کي هر روز پيئڻ جي صلاح ڏين ٿا.
جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو ڪجھھ پيئڻ لاءِ دل-صحتمند، سائي چانهه ھڪڙو وڏو پيئڻ آھي. دل جي ماهرن جو چوڻ آهي ته هي چانهه دل جي صحت لاءِ ڪيترن ئي اهم سببن جي ڪري فائديمند آهي.
دل جي ماهر ليونارڊ پيانڪو وضاحت ڪئي ته سائي چانهه دل جي صحت لاءِ فائديمند هجڻ جو هڪ سبب اهو به آهي ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ جو مقدار وڌيڪ آهي.
”اينٽي آڪسيڊنٽ سيلز کي آزاد ريڊيڪلز جي نقصان کان بچائي يا مرمت ڪري سگھن ٿا،“ ڊاڪٽر وضاحت ڪئي.
اشاعت نوٽ ڪيو ته اهو اهم آهي ڇاڪاڻ ته آزاد ريڊيڪل سوزش جو سبب بڻجن ٿا، جيڪو دل جي بيماري جو هڪ وڏو سبب آهي.
دل جي ماهر ڪشن پاريخ جو چوڻ آهي ته سائي چانهه پيئڻ سان پڻ هاءِ بلڊ پريشر وارن ماڻهن ۾ رت جي دٻاءَ کي گهٽائڻ سان لاڳاپيل آهي. اهو، ٻيهر، سائي چانهه ۾ اعلي اينٽي آڪسائيڊٽ مواد جي سبب آهي. اينٽي آڪسيڊنٽ رت جي رڳن کي آرام ڪن ٿا، انهن جي ڦهلائڻ کي وڌايو. اهو، موڙ ۾، سٺو رت جي وهڪري کي وڌايو ۽ رت جي دٻاء کي گهٽائي ٿو.
ڊاڪٽر پيانڪو جو چوڻ آهي ته سائي چانهه جو ٻيو طريقو دل جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو توهان جي ميٽابولزم کي وڌائڻ سان.
”سائي چانهه ميٽابولزم کي تيز ڪري وزن گھٽائي سگھي ٿي،“ هن چيو ته، هن کي سائي چانهه جي صحت جي فائدي جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته موهپا دل جي بيماري لاء خطرو عنصر آهي.
مسلسل سائي چانهه جي استعمال جا فائدا دل جي صحت جي حمايت ڪرڻ کان ٻاهر آهن. تحقيق ڏيکاري ٿي ته اهو دماغ کي پڻ فائدو ڏئي ٿو، سنجڪرت جي ڪارڪردگي، ياداشت ۽ مزاج کي بهتر بڻائي ٿو. ان کان علاوه، اڀياس اهو ثابت ڪيو آهي ته سائي چانهه پيئڻ سان پريشاني ۾ گهٽتائي، بهتر حراست، ۽ ڪم ڪندڙ ياداشت کي چالو ڪرڻ سان لاڳاپيل آهي. سائي چانهه هڏن لاءِ به سٺي آهي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته هي مشروب هڏن جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ان ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ هڏن کي نقصان کان بچائيندا آهن.
